Kaufberatung Lichtdusche Tageslichtlampe

Kaufberatung Tageslichtlampen Lichtduschen

Kaufberatung Lichttherapie – Die besten Lichtduschen + Tageslichtlampen

Worauf Sie beim Kauf einer Tageslichtlampe achten sollten…

Sie interessieren sich für eine Lichtdusche oder Tageslichtlampe? Dann lesen Sie unsere kleine Kaufberatung…

Vorab ein Video zur Philips Energy Up:

Wenn man tagsüber draussen an der Sonne ist, produziert der Körper Serotonin. Ausgelöst wird dieser Prozess im Körper wenn die Netzhaut der Augen Tageslicht mit seinem hohen Blauanteil registriert.

Serotonin sorgt für bessere Konzentration, hält Sie länger wach und macht Sie rundum glücklicher. Nicht umsonst nennt man es auch das Glückshormon.

Das Hormon Serotonin besitzt vielfältige Wirkungen auf das Nervensystem, den Magen-Darm-Trakt und das Herz-Kreislauf-System, ausserdem fördert es die Blutgerinnung.

-30%

Philips HF3419/01 EnergyUp White (natürliches weißes Licht, Tageslicht, bis 10.000 Lux, Dimmer)

Philips HF3419/01 EnergyUp White (natürliches weißes Licht, Tageslicht, bis 10.000 Lux, Dimmer)
  • Bis zu 10.000 Lux Lichtintensität für mehr Energie, erhöhte Aufmerksamkeit und bessere Stimmung
  • Nur 20 bis 30 Minuten pro Tag reichen aus, um sich voller Energie, aktiver und wach zu fühlen.
  • Mehrere Lichtintensitätseinstellungen
Zuletzt aktualisiert am: 26.06.2017 um 22:29 Uhr.

Lichtdusch-Tip: Serotonin aus der Nahrung dringt nie bis zum Gehirn vor. Kaufen Sie also keine Nahrungsmittel wegen Ihres angeblichen Serotonin-Gehaltes!

Unter dem Einfluss der Sonne wird ausserdem (hauptsächlich in der Haut) Vitamin-D gebildet, der wahrscheinlich am Häufigsten unterbewertete Vitalstoff überhaupt.

Lichtdusch-Tip: Weil Vitamin-D hauptsächlich in der Haut gebildet wird, sollte man nicht dick eingepackt vor seiner Tageslichtlampe sitzen, sondern ruhig mal etwas Kleidung ablegen!

-33%

Beurer TL 40 Tageslichtlampe, Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen mit 10.000 Lux, Weiß

Beurer TL 40 Tageslichtlampe, Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen mit 10.000 Lux, Weiß
  • Tageslicht für Wohlbefinden im Winter
  • Ideal für den Schreibtisch
  • UV-frei
Zuletzt aktualisiert am: 26.06.2017 um 22:29 Uhr.

Auch wenn man von diesen ganzen Details nie gehört hat, dass ein bisschen Sonnenlicht gut tut wissen wir alle. Ohne ausreichend Sonnenlicht wird man müde und melancholisch, schlapp und ausgelaugt.

Nicht ohne Grund wird die sogenannte „saisonale Depression“, gewöhnlich von September bis April, mit der Licht-Therapie behandelt.

Philips HF3419/01 EnergyUp White (natürliches weißes Licht, Tageslicht, bis 10.000 Lux, Dimmer)

Wer nun nachts arbeitet, Schichtarbeit macht, den ganzen Tag im Büro unter Kunstlicht verbringen muss oder wem aus anderen Gründen einfach die Zeit oder Möglichkeit fehlt ausreichend „Sonne zu tanken“, der sollte hier weiter lesen…


Downloads:

Bedienungsanleitung zur Tageslichtlampe Energy Up White von Philips

Datenblatt zur Tageslichtlampe Energy Up White von Philips


Um auch ohne echtes Sonnenlicht für eine ausreichende Produktion von Serotonin und Vitamin-D zu sorgen kann man sich eines Tricks mittels spezieller Lampen bedienen. Solche Geräte nennen sich Tageslichtlampen oder auch Lichtduschen. Die Anschaffung solch einer Lichtdusche zum Zwecke der Lichttherapie kann eine ausgezeichnete Investition in die eigene Gesundheit sein.

Weil in den Regalen und bei den Onlinehändlern mittlerweile etliche verschiedene Geräte mit großen Qualitäts-Unterschieden zum Zwecke der Licht-Therapie angeboten werden, lohnt ein Blick auf die ausschlaggebenden Kriterien um einem Fehlkauf vorzubeugen und sein Geld nicht zum Fenster raus zu werfen.

Lichtdusch-Tip: Je dunkler Ihre Hautfarbe, desto mehr Sonne bzw. Lichtduschen braucht es um für ausreichend Vitamin-D im Körper zu sorgen.

Nötige Lichtintensität: Die optimale Lichtdusche sollte eine recht hohe Lichtintensität erreichen. Gemessen wird die Licht-Intensität in Lux und neuere Geräte versprechen bis zu 10.000 Lux.

Beurer TL 40 Tageslichtlampe, Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen mit 10.000 Lux, Weiß

Lichtdusch-Tip: Machen Sie einen Bogen um alle Geräte ohne detaillierte Angabe der Licht-Intensität! Manche China-Importe werden mit gewöhnlichen Lampen ohne die gewünschte Wirkung verkauft. Für eine gute Lichtdusche bedarf es speziell dafür entwickelter Leuchtmittel.

Kann man die Lichtdusche dimmen? Vielleicht unterschätzen Sie die Licht-Intensität und würden das Gerät gerne etwas dimmen. Solch eine Dimm-Funktion bietet nicht jedes Gerät, achten Sie also beim Kauf darauf.

Lichtdusche Philips EnergyUp Blue

Ist der Neigungswinkel der Tageslichtlampe verstellbar? Sie wollen für die bestmögliche Position dem Gerät nicht erst Bücher unterlegen müssen. Ein am Gerät verstellbarer Neigungswinkel ist also ein klarer Pluspunkt.

-18%

Philips HF3430/01 EnergyUp Blue (intensives blaues Licht, UV-frei, Dimmer), weiß

Philips HF3430/01 EnergyUp Blue (intensives blaues Licht, UV-frei, Dimmer), weiß
  • Kompaktes, blaues Licht, das Energie spendet wie helles Tageslicht, verbessert Energiehaushalt, Wachsamkeit und Stimmung, bekämpft Energieverlust, Ermüdung und Winterdepression, hilft gegen Jetlag
  • Nur 20 bis 30 Minuten pro Tag reichen aus, um sich voller Energie, aktiver und wach zu fühlen.
  • 5 Lichtintensitätseinstellungen, LEDs, gleichmäßige Lichtverteilung und eine einfache Bedienung über TouchButtons sorgen für eine komfortable Anwendung. Verwenden Sie es während des Arbeitens, Lesens, ein direkter Blick in das Licht ist nicht erforderlich.
Zuletzt aktualisiert am: 28.06.2017 um 09:40 Uhr.

Lichtduschen mit blauem Licht? Es gibt auch Geräte mit blauem Licht, die erheblich sparsamer arbeiten als Lampen mit weißem Licht, sonst aber den gleichen Effekt bieten.

Philips HF3430/01 EnergyUp Blue (intensives blaues Licht, UV-frei, Dimmer), weiß

Wünschen Sie eine Anzeige der Anwendungsdauer? An manchen Lichtduschen wird die Anwendungsdauer angezeigt, so sparen Sie sich den ständigen Blick auf die Uhr.

Abschliessend nochmal unsere klare Kaufempfehlung für die beiden Philips-Geräte:

Jetzt aber viel Spaß beim gesunden „Licht-Duschen“!

Interessante Lichtduschen / Lichttherapiegeräte:

-47%

Beurer TL 30 Tageslichtlampe mit LED Technologie, weiß

Beurer TL 30 Tageslichtlampe mit LED Technologie, weiß
  • Tageslichtlampe zur Anwendung bei Lichtmangelerscheinung in denWintermonaten
  • Gegen Unausgeglichenheit, gedrückteStimmung, Energie- und Antriebslosigkeit
  • Kompakte Größe durch LED-Technologie
-30%

Philips HF3419/01 EnergyUp White (natürliches weißes Licht, Tageslicht, bis 10.000 Lux, Dimmer)

Philips HF3419/01 EnergyUp White (natürliches weißes Licht, Tageslicht, bis 10.000 Lux, Dimmer)
  • Bis zu 10.000 Lux Lichtintensität für mehr Energie, erhöhte Aufmerksamkeit und bessere Stimmung
  • Nur 20 bis 30 Minuten pro Tag reichen aus, um sich voller Energie, aktiver und wach zu fühlen.
  • Mehrere Lichtintensitätseinstellungen
-33%

Beurer TL 40 Tageslichtlampe, Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen mit 10.000 Lux, Weiß

Beurer TL 40 Tageslichtlampe, Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen mit 10.000 Lux, Weiß
  • Tageslicht für Wohlbefinden im Winter
  • Ideal für den Schreibtisch
  • UV-frei
-34%

Beurer TL 80 - Tageslichtlampe - 10.000 LUX

Beurer TL 80 - Tageslichtlampe - 10.000 LUX
  • Zur Anwendung bei Lichtmangelerscheinungen
  • Simulation von Sonnenlicht: Lichtstärke ca. 10.000 Lux
  • Besonders helle und gleichmäßige Ausleuchtung
-54%

Lichttherapie-Gerät bis zu 10.000 Lux, Tageslicht-Lampe, Metall-Ständer und energiesparende LED-Technik, Lichtdusche

Lichttherapie-Gerät bis zu 10.000 Lux, Tageslicht-Lampe, Metall-Ständer und energiesparende LED-Technik, Lichtdusche
  • Tageslicht-Lampe für mehr Energie, Konzentration und gute Stimmung, während der dunklen Jahreszeit
  • Die Therapie-Lampe versorgt Sie mit Vitamin D Tageslicht / Vitamin D kann Müdigkeit entgegenwirken und das Immunsystem unterstützen
  • Tageslicht-Lampe mit bis zu 10.000 LUX Lichtintensität zur Simulation von Sonnenlicht | Langlebige und energiesparende LED Technik in der Lichtdusche integriert
-58%

Beurer TL 60 Tageslichtlampe

Beurer TL 60 Tageslichtlampe
  • Tageslichtanwendung – kann Lichtmangelerscheinungen ausgleichen
  • 45x31 Beleuchtungsfläche
  • Simulation von Sonnenlicht
Zuletzt aktualisiert am: 26.06.2017 um 22:29 Uhr.

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